Кальян или сигареты? Что вреднее?

Подробности

Категория: Новости

Табак является проблемой Российского народа ещё со времён Ивана Грозного. И спустя сотни лет ситуация становится только хуже.
Сейчас самые распространённые способы поглотить табачный дым — это сигареты и кальян. Вроде бы, везде табак, но они совершенно по-разному устроены. Так что же из них вреднее?
Краткий обзор вреда табака
• Зависимость от никотина
• Повышение риска инсульта и инфаркта
• Гастрит, язва желудка
• Хронические заболевания лёгких
• Разрушение эластина (белка, отвечающего за эластичность и ремонт тканей организма)
• Появление морщин
• Сухость и дряблость кожи
• Обвисание груди у женщин
• Сужение сосудов
• Пожелтение зубов, запах изо рта
Отличия сигарет и кальяна
Теперь разберём по порядку все различия сигарет и кальяна. А затем сделаем выводы, что же из них вреднее.

В чём больше дыма?
При затяжке сигареты человек вдыхает около 0,5 литров дыма. В сигарете около 10 затяжек и выкуривается она за 2-3 минуты.
А при кальянной затяжке вдыхается от 0,6 до 1 литра дыма. Классическая кальянная сессия длится 1-2 часа и предполагает в сумме 100-150 затяжек.
В плане дыма кальян уверенно побеждает.

В чём больше угарного газа?
При выкуривании одной сигареты человек поглощает 12 мг угарного газа.
В среднем при курении кальяна за всю сессию человек вдыхает 180 мг угарного газа, учитывая, что кальян могут курить несколько человек. Но даже распределив кальян на 5 персонажей, каждый вдохнёт 36 мг угарного газа. А это всё равно в 3 раза больше, чем в сигарете.
От отравления угарным газом происходит повреждение мозга от недостатка кислорода. Именно из-за этого после кальяна возникает ощущение опьянения, лёгкости, потери контроля над телом.
Но нередко после курения кальяна у людей появляются и более серьёзные симптомы отравления:
• головные боли
• головокружение
• боль в груди
• тошнота
• сухой кашель
• слезотечение
• повышение артериального давления
В общем, по "угарности" кальян побеждает.
Что сильнее даёт эффект «пассивного курения»?
Выдыхаемый сигаретный дым очень долго держится в воздухе, содержит в себе большое количество вредных химических элементов и смол. Из-за этого лёгкие окружающих сильно страдают.
Вы можете подумать, что выдыхаемый дым от кальяна безопаснее. Увы, у обоих в составе табак — вредные вещества те же самые, а значит эффект идентичный.
От чего быстрее развивается привыкание?
Привыкание к сигаретам развивается медленно. Это связано с тем, что от курения сигарет возникают неприятные ощущения: горечь во рту, сильный кашель, вонь изо рта. Но к этому курильщик со временем адаптируется. Очень часто курильщик, найдя для себя наименее противный тип сигарет, может курить его в течение нескольких лет.
А привыкание к кальяну развивается быстрее. При его курении человек испытывает меньше дискомфорта, чем от сигарет. Так как табак не горит, и дым от него проходит через воду в колбе, горечь и неприятный запах почти полностью устраняются. Поэтому к кальяну намного проще пристраститься. По той же причине любители кальяна быстро переходят с лёгкого табака на более крепкие.
У чего хуже запах?
Почти во всех современных сигаретах начинка содержит синтетические материалы («бумага с химикатами»). Именно поэтому от курящих исходит неприятный запах.
В кальянах же используются табачные листья, пропитанные ароматизаторами. Поэтому запах от кальяна часто довольно приятный. И после его использования от одежды и изо рта пахнет именно вкусными ароматизаторами, а не горьким табаком.

Есть ли риск заполучить вирусную или бактериальную инфекцию?
Одну сигарету раскуривать на несколько человек — глупая идея. Поэтому все вирусы и бактерии остаются при владельце сигареты.
А вот курение кальяна в компании всегда приветствуется. Для того, чтобы изо рта не передать приятелю свою заразу, существуют одноразовые мундштуки. Но кальянные ветераны иногда пренебрегают этими приспособлениями и уверенно принимают чужие заболевания, такие как герпес и гепатит.
Где больше химикатов?
Начинка у обоих одна — табак. Поэтому кальянный и сигаретный дым содержат одни и те же вредные вещества: канцерогены, раздражители, никотин, токсины и прочее.
Любители кальяна думают, что большая часть химикатов задерживается в воде, но они глубоко заблуждаются. Нет никаких научных доказательств эффективности "водяного фильтра" в плане очистки дыма.
Существуют кальяны, в которых заместо табака используются камни и фрукты, пропитанные ароматизаторами. Они безопаснее, но такие начинки используются очень редко.
Где выше температура?
Температура сигаретного дыма достигает 60°С. Это негативно влияет на зубную эмаль, слизистую оболочку полости рта и верхние отделы лёгких.
А в кальяне температура в два раза меньше. Дым, проходя долгий путь через все элементы прибора, успевает охладиться.
Как страдают лёгкие?
Сигареты курят короткими затяжками, поэтому часто подвержены заболеваниям именно верхние отделы лёгких.
Кальян же курят глубокими затяжками, из-за чего поражаются в основном средние и нижние отделы.
Что популярнее среди молодёжи?
В отличие от сигарет, кальян более популярен среди молодежи и меньше критикуется обществом. Поэтому подростки часто начинают свою никотиновую зависимость именно с него.
Затем эта молодёжь нередко переходит и на курение сигарет. Потому что кальян не всегда под рукой, а тело требует дозы никотина. Вот так и начинается полноценная табачная зависимость.

Вывод
Однозначно нельзя сказать, что вреднее. Очень много зависит от того, сколько человек выкуривает сигарет или кальянов за определённый промежуток времени. Но с уверенностью можно сказать, что и кальян, и сигареты (независимо от частоты употребления) крайне эффективно уничтожают здоровье человека.
До курящих никак не доходит, что антитабачные кампании и врачебные рекомендации существуют не просто так. Это реальные попытки избавить курильщиков от никотиновой зависимости.
«Хочу и курю! Это мой выбор!»
Наивный человек, который думает, что ситуация под его контролем.
Особенно забавляют аргументы в защиту кальяна по типу "я курю кальян с детства, и со мной всё хорошо" и "вообще-то в кальяне НАСТОЯЩИЙ табак, поэтому он безопаснее сигарет".
Такие любители кальяна всеми способами отказываются признавать свою никотиновую зависимость. Ну а про защитников сигарет даже говорить нечего. Просто представьте себе двух самоубийц, каждый из которых хвалит свой яд. Это же просто смешно.

• Назад
• Вперёд